【中学受験】体調不良の時は、すぐ休みましょう【精神的なプレッシャーにも、注意】

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こんにちは。

中学受験をされるお子様は、この季節、
体調を崩してしまうこともよくあります。

そんな時、保護者の皆様は、
どのような対応をとっていますか?

今回は、中学受験と体調不良について、
プロ家庭教師Edenの居村が、話します。

 

体調不良は休みましょう

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入試が近づくと、合格したいあまり、
体調不良でも
「塾に休まずに行くかどうしようか?」
という相談がありますが、


基本的には休んだほうがよいと思います。

 

長引くのはまずいです。

体調不良を一回でも我慢してしまうと、
長引いてしまうことが多いです。

まずは風邪の初期症状などは、
早めに対応したほうが長引かないですみます。

それに、少し無理をしたせいで、
1週間も小学校も塾も休むことになったのでは、
逆効果になります。

 

精神的なプレッシャーも、休みましょう。

woman sitting on floor wearing brown dress

 

もうひとつ心配なのは、
「塾を1日でも休んだら……」
と、精神的なプレッシャーを感じており、
それが体調不良に繋がっているケースです。

そういう時も、一度、塾や学校を休んでも大丈夫です。

 

一回くらい、大丈夫。

一度くらい、休んでも、大丈夫です。

なぜか?

入試直前には、
新しい内容を習うことはありません。

その日の授業を受けないからといって、
それだけで不合格ということは考えにくいからです。

 

頭がヘトヘトかもしれません。

また、
体は疲れていなくても、
頭がヘトヘトというのも十分に考えられます。

1日ゆっくり休んでみると、翌日は思ったより元気!
となるものです。

メリハリが大事。

そしてもし、
休むとなったら、
「寝ながらでもテキストは読めるから眺めておこう」

ということではなく、

「徹底して休む!」

メリハリをつけてみてはどうかと思います。

 

体験談

昔、ある教え子で、
「どうもストレスから体調不良につながっているなあ」
と思うことがありましたので、


お母様に相談して、
本人の大好きな釣りに行かせてみたことがあります。
本人は体調が悪かったはずなのに、


その前の日から釣り竿を磨いたりして生き生きとした様子だったようです。
1日十分に釣りを満喫し、
その次の月曜日には晴れ晴れとした顔で復活してました。

やはり、考える以上に、
受験のプレッシャーは体調不良につながっています。

 

子供の話を聞いてあげましょう。

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ではそこで、
受験生の心の休養のために親ができることは何でしょう?

 

それはずばり、
子供の話を聞いてあげることです。

昔の経験をもとに、話します。

 


オタクの子の話。

昔在籍していた塾で、生徒面談している時に、

だいたいひとり30分もやると長いほうなのですが、
その生徒は毎回アニメの話ですべての時間を使い切りました。

「よい面談は話すより聞くほうが多いのがいい」
というセオリーもありますので、
「うんうん」と相槌を打ちながら聞いていたところ、


どうも私もアニメオタクではないか?

とカン違いしたらしくて、
次回の面談に来たときには、
アニメのパンフレットを持参するような状態でした。


いい加減、入試直前だからと、厳しめの話をしようとしたところ、
その生徒は意外にも こんなセリフをいってくれました。

「先生、話を聞いてくれてありがとう。頑張って、合格する!」

あらためてその生徒にとっては、
自分の好きなことを話す時間が
ストレスの解消になっていたんだなあということを思い知らされました。

 

子供の話を聞いてあげましょう。

確かに、入試間近になると
アレしな
さいコレしなさいという心配から、
いろんなことをいいたくなりますが、


本当に子どもの話を聞いてあげているか、
反省しなくてはいけないと思います。

 

好きな事がモチベーションに。

また、その子にとっては、
アニメ研究会のある中学校に合格したいというのが、
強いモチベ ーションになっていただけに、
アニメの話をするというのは、
実は一番やる気につながっていたのではないかと思います。

 

子供の話を聞くのも体調管理

体調管理というと、
睡眠時間の確保、栄養補給などいろいろな観点があると思いますが、
子どもの話をじっくり聞いてあげる時間を取るというのも、
ひとつの手ではないかと思います。

 

結論です。

体調不良の時は、とりあえず休むのが第一。

 

今日の記事は終わりです。

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記事公開日・最終更新日 2019年11月15日

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