【重要】入試が迫ると増してくる、「焦り」の対処法を2つ紹介します。【中学受験】

こんにちは。

中学受験をされるお子様を持つ保護者の方で、

子供が、いよいよ受験が近づいてきて、
「焦り」が出てきてしまっている。

ということでお困りの方はいませんか?

本記事では、
入試直前の「焦り」について、
中学受験業界に10年以上携わってきたプロ家庭教師Edenの居村が、
話そうと思います。

入試前、焦りが出てきます。

man beside white frame window

この時期、入試前は、
真面目に勉強している子ほど、
弱点もあぶりだされてくるので、

「焦り」
が出てきます。

焦りと言うのは、実は勉強熱心な証拠なのですが、
プレッシャーに弱いタイプの子は、
焦っている自分の状況にまた焦っ
てしまうという感じになります。

まるで、
遠足や運動会などの、大事な行事前に
「早く寝なくちゃ! 早く寝なくちゃ!」
と思いすぎて、
かえって興奮して目が覚めてしまうのと同じ現象です。。

「焦り」をなくす2つの方法。

この時の対処法は、2つあります。

  1. 「しか」を「も」に変えて考えてみる
  2. 頑張っている成果を目に見える形にする

です。

順番に解説していきます♪

①「しか」を「も」に変えて考えてみる

まず1つ目。

「しか」を「も」に変えて考えてみること。

入試前、もちろん気持ちは追い詰められます。

やらなければならないテキストは山積み!
入試まで残りは少ない!

やばい!!
と感じます。

そして、つい
「もう3日しか残っていない」
「あと1日しかない」
と考えてしまいがちです。

しかし、こんなときこそ、
「しか」を「も」に変えましょう。


「まだ3日も残っているよ」
「まだ1日ある」

と声をかけてあげるのです。

「~も」に変えると、気持ちが楽になります。

なぜでしょう?

やはり、

「~しか」で考えるとどうしても
「でき
ていないこと」ばかリ意識が向いてしまいます。

ところがこれを、「~も」に変えると、
ぐっと、気持ちが楽になるからです。。

心にゆとりが生まれたら、自然体で勉強、試験に臨めます。

②頑張っている成果を目に見える形にする

次に、

頑張っている成果を目に見える形にすること

です。

ぜひ、自分の勉強経過を目に見える形にしましょう。

  • カレンダーにその日やった勉強内容を書く。
  • SNSに書き込む。
  • 先生に学習経過を紙に書いて報告する。

などなどです。


努力と言うのは目に見えないもの。

それを可視化することで、
自分の頑張りが自信につながり、余計に焦ることがなくなります。

入試本番に強い子の2つの特徴

man standing and walking going on boxing ring surrounded with people

ではそもそも、
入試本番に強い子はどんな子なのでしょう?

タイプは2つあります。

  1. 悔し泣きをする子
  2. 家族の為にも頑張れる子

です。

順番に解説しますね♫

①悔し泣きをする子

まず1つ目。
悔し泣きをする子。

悔し泣きをする生徒を見ると、
私は「この子は伸びるぞ」と思います。

例えばこういう時

  • 問題が解けない。
  • クラス替えで下のクラスに下がる。
  • スポーツで負ける。

などなど、何か失敗した時です。

頑張っているから、涙が出ます。

泣いている子どもを見ると、
「大丈夫かなあ」とか「かわいそうだなあ」と思うこともあるでしょう。

しかし、
実は、頑張っているからこそ、あふれる涙もあるのです。

悔し泣きには、強い向上心が隠れています。
「もっと頑張りたい」
「もっと成績を上げたい」
そういう気持ちです。

この向上心という、素晴らしい気持ちをうまく利用すれば、
次の機会には、きっと結果もよくなっているでしょう。

【注意】行き過ぎはNG

ただしこれには注意点があります。

  • クラス1番じゃなきゃダメだ。
  • 偏差値は75を超えないとだめ。

など、いきすぎる時。


こうなってしまう場合、少し修正して

  • 次は計算ミスをなくす。
  • この前より応用問題の正解を3問増やす。

などのように、
努力すればできることを、目標にしていくとよいでしょう。

家族の為にも頑張れる子

二つ目です。


自分のためだけではなく、家族のためにも頑張れる子ども。

つまり、
他人の為にも頑張れる子のことです。

受験だけの話ではありません。

社会の中で成功している人、お金持ちの人は、
寄付やボランティア活動などに熱心な人が多いです。

彼らは、人の役に立つということが、相手だけではなく、
自分のためになるということをよく知っています。

少し考えてみてください。
クリスマスが近づき、子供のプレゼントを探すとき。

プレゼントは、もらった子どもがうれしいのは当然ですが、
「何を買ってあげたら喜ぶかな?」
なんて風に、と考えながら探す親のほうも、
楽しいものではないでしょうか?

他人が喜ぶと、自分も嬉しい。

笑顔にしたい人の笑顔が見られることに、
喜びを感じられるのが、人間です。

「自分の合格で、喜ぶ家族の顔を見たい!!」
と思うことは、大切なことなのです。

また、家族だけではなく、先生、友だちなど、
○○のため。

の対象が多い子の方が、結果も残しやすいです。

今日の記事は終わりです。

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記事公開日・最終更新日 2019年12月16日

参考図書
渋田隆之『中学受験 合格できる子の習慣 できない子の習慣』2013

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